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ぐっすり心地よく眠り、疲れをしっかり取り除いて、翌朝はスッキリ目覚める!
質の良い睡眠をとるためには寝具選びも重要なんだとか…。

旅行や出張などで旅館、ホテルに宿泊した時。
田舎のおじいちゃん・おばあちゃんの家や親せき宅、友人のお宅に泊まった時。
枕が変わってあまり眠れなかった!というような経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか。

近頃では枕外来のようなものや、整形外科で開発された枕、枕の専門店もよく見かけるようになりましたね。

もしあなたが1日6時間睡眠をとっているとしたら、1日の中で1/4、8時間睡眠の場合は1/3寝ているのです。

自分に合ったもの使用しないとグッスリ眠れないだけではなく、頭痛や肩こり、腰痛を引き起こしたり、体に負担をかけることもあります。

また、美容や健康のためにも睡眠はとても重要なのはご存知ですよね?
是非とも快眠美人を目指したいものです。

何気なく使っている枕ですが、睡眠の質を高めたいのなら枕選びは意外と大事だと言えるでしょう。

人間はそれぞれの体型や体格が違うものです。
身長、体重、顔の大きさ、肩幅も違う訳ですから、当然自分に合った枕の条件も異なります。
本当に自分にピッタリな枕を見つけることをお勧めします。