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自分に合った枕を選ぶには『枕の大きさ』も大事です。
枕の大きさにも様々な種類があります。

① 35㎝×55㎝  
標準サイズより一回り小さくなっています。ジュニアや女性の方などに向いています。

② 43㎝×63㎝  
一般的な家庭用サイズ。主流となっており、標準サイズです。
市販されている枕カバーもほとんどがこのサイズで種類も豊富。

③ 50㎝×70㎝ 
ゆったり安心して使える大きめサイズ。ホテルなどでよく使われているタイプ。

④ 43㎝×120㎝
ダブルサイズ用。寝返りが多い人や、抱き枕として1人で使うこともあるようです。 

⑤ 60㎝×75㎝
アメリカンサイズ。ホテルなどで使われていることが多い。かなりゆったりしているので寝返りがしやすい。

などのサイズがありますが他にもいろいろな種類があります。

自分に合った枕を選ぶポイントは、寝返りした時に枕から頭が落ちない事。
肩の先、後頭部、頸部の3点をしっかり支えてくれるもので自分好みのものを選ぶと良いでしょう。
また、抱き枕として使う場合などは用途によって選ぶことになります。

私たちは眠っている間、沢山の汗をかきます。
汗や皮脂によって思っているより枕は汚れてしまいます。
枕にもお手入れが必要なんですよ!